龙眼肉-功效与作用

龙眼肉的功效与作用:龙眼肉又叫桂圆、元眼肉、龙眼干、龙眼、益智,龙眼肉的功效:补益心脾、养血安神,龙眼肉的作用:治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、失眠、健忘、血虚萎黄、有经不调,龙眼肉用药禁忌:内有痰火及......

功效与作用

龙眼肉的功效
  龙眼肉又叫桂圆、元眼肉、龙眼干、龙眼、益智,龙眼肉的功效:补益心脾、养血安神,龙眼肉的作用:治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、失眠、健忘、血虚萎黄、有经不调,龙眼肉用药禁忌:内有痰火及湿滞停饮者忌服龙眼肉。
  药名:龙眼肉
  功效分类:补益药;安神药。
  别名:龙眼、益智、比目、荔枝奴、亚荔枝、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼、蜜脾、桂圆、元眼肉、龙眼干。
  性味:甘;温。
  归经:心经;肾经;肝经;脾经。
  功能:补心脾;益气血;安心神。
  主治:心脾两虚;气血不足所致的惊悸;怔忡;失眠;健忘;血虚萎黄;有经不调;崩漏。
  用法用量:内服:煎汤,10-15g,大剂量30-60g;或熬膏;或浸酒;或入丸、散。
  来源:龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮。

龙眼肉的作用
  龙眼肉有补益心脾,养血安神的功效;龙眼肉用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。
  1、龙眼肉能安神定志:桂圆(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
  2、龙眼肉能益气补血,增强记忆:桂圆(龙眼干)含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉(龙眼干)除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。   
  3、龙眼肉能养血安胎:桂圆(龙眼干)含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
  龙眼所含糖分量很高,为易消化吸收的单糖,可以被人体直接吸收,故体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些龙眼是很有补益作用;妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。因含铁及维生素B2很丰富,可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。对于妇女产后、体虚乏力、贫血等,则可用龙眼肉加入当归、枸杞、红枣(去核)数颗炖鸡。或每日食用龙眼肉煮鸡蛋,可活血调经,促进体力恢复。
  龙眼除可以直接嚼服、水煎服用外,也可制成果羹、浸酒,还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。
但是,脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。孕妇,尤其妊娠早期,则不宜服用龙眼肉,以防胎动及早产等。此外,因其葡萄糖含量较高,故糖尿病患者不宜多服。
  1、龙眼肉治脾虚泄泻:龙眼干14粒,生姜3片,煎汤服(《泉州本草》)。
  2、龙眼肉温补脾胃,助精神:龙眼肉不拘多少,上好烧酒内浸百日,常饮数杯(《万氏家抄方》龙眼酒)。
  3、龙眼肉治产后浮肿:龙眼干、生姜、大枣,煎汤服(《泉州本草》)。
  4、龙眼肉大补气血:以剥好龙眼肉,盛竹筒式瓷碗内,每次一两,加入白糖3克,素体多火者,再加入西洋参片3克,碗口罩以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之(《随息居饮食谱》玉灵膏)。
  5、龙眼肉治思虑过度、劳伤心脾、虚烦不眠:龙眼干15克,粳米60克,莲子10克,芡实15克,加水煮粥,并加白糖少许(《食疗粥谱》)。
  6、龙眼肉治贫血、神经衰弱、心悸怔忡、自汗盗汗:龙眼肉4至6枚和莲子、芡实等,加水炖汤于睡前服(《食物中药与便方》)。

龙眼肉用药禁忌
  内有痰火及湿滞停饮者忌服龙眼肉。

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