工具/原料

• 备好保暖措施

• 不同场合不同应对

方法/步骤

1. 一确保穿着保暖

   有很多爱美女孩子四季都会穿着贴身打底裤或是紧身皮裤等；这些看似很时尚且保暖其实不然；

   当然有时为了某种场合或是适应某个环境可以从以下进行考虑穿着。

   

2. 1.喜欢穿贴身打底裤建议在0度左右在里面适当加上一条稍厚实一些秋裤或是保暖加绒裤在里面；再冷一些建议里面加秋裤+保暖裤+加穿打底紧身裤；

   2.喜欢穿皮裤说是不透气也不会入水；贴身穿也会随之加速减温；建议加一层薄+一层厚实保暖裤再加皮裤可以在0度以下着装；这是为了确保上身保暖。

   

3. 二不让手随意受伤

   很多时候个人生病或是因为感染都是因为受伤引起；生活中、工作中、休闲中切记要保护好不要受伤。

   

4. 冬季路滑穿厚实容易造成头重脚轻或是因为擦伤之类；如果遇到此类问题建议第一时间确保伤口不要沾水沾油沾灰尘。

   

5. 三不随意让手在露天沾冷水

   大冬天非要说不要让手沾冷水那是不可能；一般表现在：工作场合在卫生间洗手或是就餐后随意用冷水擦手之类。

   如果在不得已情况下建议在沾水后及时擦干、让手取暖及时用热水热气取暖同时保证不要再受外界冷空气刺激否则第二天手估计就是肿起来会造成对手伤害。

   

6. 生活中工作中不免会有一些对手保护不利一面；也不必太过担心平时要确保保暖、防冻多运动等让血液循环也是非常好。