孕妇在坐月子期间是可以适量吃蘑菇的。蘑菇属于菌类食物，含有丰富的微量元素和矿物质，对身体有很多好处。在坐月子期间，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性和寒凉油腻的食物。蔬菜水果和汤水是很好的补充营养的选择，蘑菇可以作为其中的一种。无论是坐月子还是其他时期，饮食都需要注意适量和营养均衡的原则，不宜过量食用任何一种食物。如果有特殊情况或身体不适，建议咨询医生或营养师的意见。