工具/原料

• 解暑

方法/步骤

1. 天气如果很炎热可以喝些饮料、吃些冰淇淋来解暑但是不要多吃多吃话会害胃造成肠胃疾病。

   

2. 如果你是成年人不妨喝些冰镇啤酒来解暑。但是不要大口喝要慢慢喝少喝。喝多了喝急了对身体不好。

   

3. 解暑话可以吹电扇但是不要在大汗淋漓时候吹这样会导致伤风感冒吹电扇也不要开最高档离得太近等。最好不要开空调。尤其是开着空调睡觉近几日网上新闻还有开着空调睡觉导致死亡报道。

   

4. 冲个澡也是解暑方法之一但是切忌浑身大汗用冷水冲澡。这样体表温度骤降会导致猝死。这样例子在生活中不少。

   

5. 可以去游泳这样既可以运动又能解暑一举两得何乐不为呢？但是如果是孩子们去游泳必须有大人带着千万不要自己去。选择游泳池要选正规有救生员。

   

6. 找个小树林休憩一下也挺好欣赏自然风光、呼吸新鲜空气。同时解暑了陶冶情操放松心情。