方法/步骤

1. 生命是一个过程由过去、当下和未来三个阶段构成在这个过程中我们时时刻刻生活在体验中视觉、听觉、嗅觉、感觉、触觉以及知觉都在发挥作用体验也就成了生命体悟首要步骤没有体验思考无从谈起。

2. 生命是一场活动拒绝和接受是这场活动主要内容拒绝是曾经体验过接受同样是曾经体验过思考也就成了生命体悟第中间环节没有思考就没有了自我知觉珠喝也就无所谓拒绝和接受就成了一个没有观念人体悟是体验和思考集合。

3. 生命是一种接续茄诉我们今天生活开心快乐就捕率购是前人努力结果；我们当下生活更好就是过去做对了自我生活观念调整也就成了生命感悟最后环节生命感悟没有最好只有更好要让自己生命富有意义就要将生活体验、思考和观念结合在一起朝着自己接受方向走。

注意事项

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