推荐答案首先，你要准备好一条厚的或者中厚的高弹连裤袜。把裤袜放进冰箱里里面进行冷冻增加韧性不易破损。脱掉所有衣服，然后把下面那条袜子套在头上，注意不要套到底，这时把连裤袜裤腰部分撑开套住整个肩部到手肘。这时另一个袜腿应该在背后。把两腿并拢，以侧卧方式屈腿把双脚伸进背后的袜筒里，注意此时用手把袜筒拽住把双脚塞进去。在侧卧的情况下蹬直双腿即可把双腿塞进去，这是你的上半身......
方法/步骤
首先
你要准备好一条厚
或者中厚
高弹连裤袜。
把裤袜放进冰箱里里面进行冷冻增加韧性不易破损。
脱掉所有衣服
然后把下面那条袜子套在头上
注意不要套到底
这时把连裤袜裤腰部分撑开套住整个肩部到手肘。这时另一个袜腿应该在背后。把两腿并拢
以侧卧方式屈腿把双脚伸进背后
袜筒里
注意此时用手把袜筒拽住把双脚塞进去。在侧卧
情况下蹬直双腿即可把双腿塞进去
这是你
上半身包括肩部都在一个袜筒内
双腿都在另一个袜筒内
把包裹双腿
袜筒拉上来到最上面直到无法再拉为止。
然后
此时你要做
就是在肩膀都在连裤袜裤腰包裹下
头在一个袜筒中
双腿都在另一个袜筒中。然后你就可以把双手慢慢用力塞进包裹住头
袜筒中
注意
双手要伸到底
两个胳膊位置应该是把脑袋夹在中间。这样基本就完成了