想了解西红柿可以美白皮肤吗这个问题的朋友相信对：西红柿可以美白皮肤吗、西红柿可以美白吗、西红柿能美白皮肤是真的吗、西红柿有什么好处可以变白吗、西红柿可以使皮肤美白吗、西红柿对皮肤有美白效果吗、西红柿擦脸可以美白吗、每天吃西红柿能美白吗、西红柿煮起来吃可以美白吗、西红柿生吃可以美白吗？这些问题也很有疑惑，我们先来解答西红柿可以美白皮肤吗这个问题。

1.西红柿可以美白皮肤。

2.因为西红柿富含维生素C，所以被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，使黑斑消退。每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。

3.另外，多吃西红柿可以让皮肤容光焕发。番茄汁含有一种天然果胶，可以有效清除你体内的垃圾。除了吃西红柿，还可以外用。番茄汁对你的皮肤有很好的滋养作用。番茄汁不仅能消除皱纹和雀斑，还能让皮肤更加完美。

每天吃一个番茄，可以美白肌肤吗？

据研究，每人每天吃50 -100克新鲜西红柿，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需求。

西红柿含有“番茄红素”，能抑制细菌；含有苹果酸、柠檬酸和糖，有助于消化，对肾炎患者有利尿作用。

近年来，科学家发现西红柿中还含有——谷胱甘肽，这是一种抗癌抗衰老的物质。临床上，当人体内谷胱甘肽浓度升高时，癌症的发病率明显下降，还能延缓某些细胞的衰老。

高血压患者每天早上吃200克西红柿，可以降血压；

夜盲症患者每天用250g新鲜西红柿和60g猪肝煮食，有一定的治疗作用；

牙龈出血，用60克新鲜西红柿蘸白糖半个月就能止血。

消化不良、食欲不振的人，可以每天喝2-3次番茄汁，帮助消化；

与番茄、西瓜汁混合可治发热、烦渴；

西红柿洗净，切片，煎汤代茶饮，可防中暑；

盛夏，每天吃新鲜的西红柿，可以生津止渴，健胃消食。

每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，黑斑淡化，多吃水果，补充维生素C。

不，你可以多做运动。美白效果不好，但是有一定效果。

食物很难变白。想美白的话可以每天用防晒霜或者打伞。