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1、首先检查病人是否有反应；如果患者陷入昏迷，呼吸停止正常，先拨打急救电话120。

2.让病人平躺在坚实平整的地面上(比赛或训练时基本是地面，但要找个平坦的地方，不要被坑)，跪在他的肩旁。

3.将一只手的掌根(掌根)放在患者胸部中央(胸骨下，有肋骨的区域)，另一只手放在这只手上，十个手指重叠在一起。

4.保持肘部伸直，肩膀与双手垂直，以每分钟100次的速度快速有力地向下按压胸部中心2英寸的深度，直到救援到来。

这就是关于如何做心肺复苏术的全部内容。

怎样做心肺复苏术？

当遇到触电、溺水等意外或严重疾病，导致呼吸、心跳停止时，一定要争分夺秒进行心肺复苏(CPR)，在专业救护人员到达之前，不能停止抢救。让病人仰面躺在地上或硬床上。先用拳头有节奏地轻敲患者胸部左乳头内侧(心脏部位)，力度适中，连续轻敲2-3次。当心脏受到这种刺激时，有时可以恢复跳动。如果脉搏尚未恢复，应立即做口对口人工呼吸4次(每4-5秒一次)，然后做胸外按压。每15次心脏按压后(每秒一次)，做2次人工呼吸。如果两人配合抢救，也要先做4次人工呼吸，然后一人连续5次心脏按压后停止，另一人做1次人工呼吸，如此交替进行。