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在职场中，批评是不可避免的。面对批评，以下是一些建议：

1. 控制情绪：当受到批评时，不要让愤怒或情绪指导你的反应。保持冷静，并控制好自己的情绪。

2. 虚心听取：虚心听完批评后再发表自己的意见。这样不仅显示出对上司的尊重，还能更好地理解批评的内容。

3. 解释：如果有必要，可以解释自己的行为或决策。但要注意在适当的时机进行解释，不要中途打断上司的发言。

4. 反思原因：回想一下批评的原因，找出自己的失误和不足之处。从中总结经验教训，不断改善自己。

5. 吸取经验教训：将批评视为一种人生财富，从中吸取经验教训。将批评视为一次机会，提升自己的能力和表现。

最重要的是，不要因为批评而产生怨恨或消极情绪。将批评作为成长的机会，不断提升自己，以更好地面对职场挑战。

怎么对付职场上的批评

在职场当中，遇到领导的批评是一件非常正常的事情。当我们面对职场领导批评的时候，有一个较好的心态和方式去应对，才能够控制好自己的情绪，以免做出一些不必要的过激行为。

有则改之，无则加勉，才是正确面对领导批评的方式。具体方法如下：

一、微笑接受，感谢指导

在职场当中，直接顶撞上司是大忌，毕竟你不会得到半点好处。因此作为下属，要时刻顾及到领导的权威和尊严。

如果你只是把领导的批评当码敬成是耳旁风，依然我行我素，那这样的话会让上司的脸面很难看，你让他难过，他也不会让你太好过。

适当展现出自己的反省态度，让领导感觉自己的批评是有价值的。才是身为下属该有的态度。

二、别不服，别牢骚

没有人会平白无故地批评你，尤其是身为你的领导，常常更容易看到被你忽略的地方。

所以有的时候即使是看似是错误的批评，也有可接受的地方。一味的不服气和牢骚，只会让你们彼此之间感情距离慢慢拉大，同时会对自己的职场迟塌慎产生非常不利的因素。

三、耐心倾听，冷静解释..................

或许有的时候，领导对你的批评是偏见的，但是这个时候一味地强调和解释是没有太多意义的。

人有的时候就是情绪化的生物，如果你不衫镇让他进行一定的释放，那么终将伤害的还是你自己。

因此在遇到这种情况的时候，首先先耐心的倾听，然后根据领导的看法，冷静而有条理地阐述自己在工作当中的责任与结果，让领导慢慢理解你处境，这要比一味地强调事实，摆出依据，要更让人能接受的多。