想了解军训时需要准备什么这个问题的朋友相信对：军训时需要准备什么东西、军训时需要准备什么、军训时需要准备些什么、女生高中军训需要准备什么东西、小学生军训要准备什么、军训之前需要准备什么、军训时应该准备点什么、军训的时候都要准备什么、军训需要提前准备什么、大学军训有哪些注意的地方？这些问题也很有疑惑，我们先来解答军训时需要准备什么这个问题。

1.被褥：有的部队给学生准备床垫，有的不准备。学校会提前跟学生和家长说清楚，如果部队只提供床位，学生要带夏天的被子(或毛毯)、床垫和枕头。家长和学生都不能省事，以为越简单越好。经过一天的军训，学生们都很累，他们特别需要一张舒适的床。如果把衣服垫在身下当“床垫”，折起来当“枕头”，学生会觉得很不舒服，睡觉也不会累。因此，你应该带上你需要的一切。

2.鞋袜：学生应穿运动鞋、军鞋或旅游鞋，避免穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬但不跟脚，高帮鞋容易起泡。鞋码要比小号略大，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子，还应该再带一双，万一下雨天鞋子湿了可以替换。另外，你要多带几双袜子。你还要注意袜子的柔软度，最好是纯棉的，容易吸汗。

3.一把伞：同学们不要忘记带伞，以防往返途中和军训结束后下雨。

4、一个水壶：水壶容量要大，可以冷却水，可以储水；瓶口要大，以免接水时烫伤；有抬有抬；太脆弱了。

5.防晒霜：烈日炎炎让我在军训的时候不得不准备一些防晒霜。虽然效果没有平时那么大，但是抵抗紫外线还是有好处的。

6.驱蚊水：驱蚊水也需要随身携带。军训的时间恰好是炎热的夏末，也是蚊子肆虐的时候。晚上蚊子不会少，会影响休息。晚上休息不好会给第二天的训练带来一些不利。

7.两个盆：一个洗脸，一个洗下体。军训的时候，活动量大，出汗多，但是部队不能保证几百个学生每天都能洗个澡，所以必须准备两个盆。男女生都要每晚清洗阴部，保证会阴部的清洁，以免尿路感染。

军训准备什么就这么多了。

军训需要准备什么

对于没有参加过军训的同学来说，提前准备好文章很重要。军训期间，学校允许学生购买所有军训制服和用品，但只有这些物品是不够的，还需要带一些额外的物品。那么军训需要准备什么呢？让我们来看看。

衣服：

半袖t恤(关于分发衣服还有一个讨论)

长裤长袖衣服(天气多变)不需要太多，一两件就够了。

皮带(必需)

日常用品：

梳子，镜子，防晒霜，护肤水

驱蚊水和香油(只有香油对粉刺最有效)

毛巾、肥皂、洗洁精、洗发水(最好是小袋的，这样既节省空间又方便)、卫生纸、创可贴、常用药品(如腹泻等。)、手电筒、笔和笔记本，还有女生要带的东西。

挂钩

食物：

饼干、巧克力、香肠等。不要带泡面，没有时间也没有热水让你泡。

金钱：

最好带个50-100的，每个单位要求不一样，以防万一。

MP3、随身听一般不要带，以防丢失。可以带手机，记得带充电器，训练的时候调成震动。最好放在大衣口袋里，不然摆臂的时候容易磕到手。带手机的另一个好处是，它是闹钟，你要提前半个小时起床，直到早上按喇叭。

军训出发物品

1.军训前除了穿军装，一定不能遗漏的东西还包括：军帽、帽徽、肩章、腰带，教官要求时还有白手套。出门的时候别忘了自带水杯。要知道，军训是一项长期高强度的户外活动，及时补充水分非常重要。喝水的时候尽量以运动饮料和盐水为主，可以补充体力。

2.军训的内容一般包括：队列训练、唱军歌、军拳、射击训练等。其中队列训练最为重要。军姿站姿，全步走，全步踢，是每天安排的训练内容。不要厌倦重复同样的训练。所有的训练都是为了最后一天的阅兵。那时候你一定会体会到团队精神的力量和坚持训练的价值。

3.军训期间，教官还会要求大家每天写一篇军训日记。所以，好好体会，珍惜军训的每一刻每一秒，才不会在写军训日记的时候无话可说。

军事训练的准备

1.很多女生在入学前可能都学过一个不成文的规定，就是女生军训期间不允许留长发。对于这个传统，女生或多或少都是愤愤不平的。其实长头发在军训期间确实会成为负担，紧张忙碌的军训生活会让你挤不出时间来打理长头发。另一方面，这两年对女生发型的要求明显放宽。一般只要他们不扛肩膀，教官应该会酌情放你一马。所以军训理发的机会可能会让你剪一个意想不到的发型，既时尚又清爽。另外，男生对头发的要求是，手插入头发时，头发的长度不能超过手指。为了适应军训的要求，学生最好在来学校之前处理好自己的发型。如果你一直在学校等着剪头发，你可能剪不出自己满意的发型。

2.军训前，学校会给每个学生发一套制服。因为都是长袖长裤，训练的时候不能脱。过几天你肯定会出很多汗。关键是没有时间清理它们。所以你要准备一些凉爽舒适透气的衣服穿在里面，方便换。

3.军训最可怕的大概就是头顶的烈日了。尤其是在树木尚未成荫的大学城，如何防晒成了爱美MM们重点关注的问题。虽然军训的时候每个人都会或多或少被晒黑，但是防晒霜还是必不可少的。军训是一项长期的户外活动。你可以选择SPF在40以上的防晒霜，如果它

4.军训期间，宿舍要全面检查。教官在这方面也很严格，可能会要求你把宿舍收拾干净，就像没人住过一样。一般来说，学生会先把行李藏在衣柜里。所以，不要带一些暂时用不上的东西，免得衣柜装不下。同时，不要带贵重物品和大量的钱。如果你弄丢了，没人会负责。钱再多，也没地方花。

5.军训的时候，教官也会让学生玩一些小游戏放松一下，或者举办一个小聚会。这是学生们展示才华的时候。每个同学最好提前准备一个节目，不管是唱歌还是跳舞，只要大家都能认识你就行。军训是你提高人缘的绝佳机会。把握住这个机会，对扩大你的人际交往，甚至对大学的发展都有积极的影响。

女生军训前的准备

1.第一个是防晒霜(SPF40)。女生皮肤娇嫩，军训长时间暴露在阳光下。没有防晒霜和护肤品，铁皮受不了。发现晒伤不要马上洗冷水。最好用热毛巾敷一下，再涂点消炎药。

2.注意清洁皮肤。干净的面粉牛奶，水和牛奶。军训的时候千万不要做口罩。皮肤越嫩，被晒伤越疼。记得带喷雾，晒伤后修复，晒伤后喷，顺便把汗擦掉。如果不能用力搓，就用什么东西压在脸上吸汗。

3.准备足够的卫生巾。军训量大，女学员可能月经提前或月经量增加。准备足够的卫生巾，最好选择质量好，吸附能力强的，避免侧漏。

4.头发和指甲。女学生最好剪短发，洗好，梳好，凉，戴军帽；要么把头发盘起来，要么头发粘在脖子上会很不舒服。如果女生头上的碎发不听话，可以用夹子。军训的时候剪过指甲吧？

5、不要硬撑。军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的女同学。

拓展内容： 军训应该注意什么

1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机什么的就不要带了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场，那种时候，卖冰水的就是神，就是救星(剧烈运动后最好不要喝冰水，会影响你的血管，导致胃痉挛)。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的。

4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，或者买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。

5、军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。

6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。

7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都会赶上一次生理期，在这期间一定要保重身体。

10、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

11、早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

12、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。

14、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

15、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。

16、喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。

17、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。

18、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。

19、记得带糖，巧克力也行。

20、去特别晒的地方，比如北方的暴晒，防晒霜基本是没用的，带点郁美净，唇膏是必须的。多带些香肠 脆脆肠，怎么也要10几个，不要带水，到那可以和几个同学合伙批一箱。